早朝×ランニング

朝５時に起きて。（厳密には５時１３分。）
本読んで。早朝ランニング。
実に１年ぶりくらいにした。

早朝ランニングしてる２０分
ベットでうずくまってる２０分

同じ２０分やけど、やっぱり前者の方がなんかいい!!


これからも頑張ろう！


以上。